Тренинг "Тайм-менеджмент"
Тренинг "Тайм-менеджмент"
Программа тренинга:
1. Диагностика организации собственного времени.
-
Биоритмы человека.
-
Индивидуальная минута.
-
Самоменеджмент.
-
Отношение ко времени.
2. Постановка цели.
- Активная и пассивная жизненная позиции.
- Ценности личности.
- Карта долгосрочных целей.
- Осознание собственных потребностей, интересов, идеалов.
- Определение направленности личности.
- Формулирование жизненной цели.
3. Установление приоритетов.
- Срочное и важное.
- Учет времени и оптимальный рабочий стиль.
- АВС-анализ.
- Метод ранжирования задач.
4. Планирование дня.
- Принципы и правила планирования времени.
- Метод планирования «Альпы».
- Расчет бюджета времени.
- Виды планирования.
5. Принятие решений.
- Определение ценностей.
- Сбор информации.
- Выработка вариантов решения, оценка эффективности.
- Выбор и осуществление решения.
- Эффективное делегирование полномочий.
6. Поглотители времени.
- Выявление поглотителей времени.
- Борьба с помехами.
- Стратегии отказа.
- Вопросы, которые экономят время.
- Конструктивная обратная связь.
7. Реализация планов и организация работы.
-
Основные принципы успешной организации работы.
-
Составление планов.
-
Мотивация к работе.
-
Время отдыха.
Получить дополнительную информацию по тренингу Вы можете здесь
